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如果我什么药都不吃，还怎么控制食欲呢？
产品类别：未知类型
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供货单位：减肥达人训练营
出厂价：
零售价：议定
信息内容： 如果我什么药都不吃，还怎么控制食欲呢？
少吃多餐，这样做血糖含量可以保持稳定，也不会觉得饿。多喝液体，不论是水还是番茄汁。吃东西要慢，给身体一个反应的时间，知道你吃饱了。坐着吃，不要站着吃。别吃甜食，否则你很快就会吃饱，却还想再多吃点儿。不要老把心思放在吃上，做点儿别的事把注意力转移走。
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