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如何预防丘疹的出现？成都皮肤病医院专家解答
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信息内容：如何预防丘疹的出现？成都皮肤病医院专家解答
这里介绍了一些减少和预防丘疹的窍门。不过，应记住，即使你保持良好的个人卫生，有健康的饮食习惯，有时候仍不免会长出一些丘疹。请不要担心，这是正常的。
1.清洗
早晚用能够清洁毛孔但不会使皮肤干燥的温和洗面奶洗脸（不要用磨砂洗面奶，因为有可能引起痤疮）。
2.T区
面部的某些区域，如前额、鼻子和下巴（通常称为T区，因为它的形状像英文字母T），可能比其它部位更油。因此，要采用不同的方法处理：用非油性的洗面奶清洗。
3.喝水
大量喝水，有助于冲走杂质。
4.食物
虽然食品不会导致丘疹，但一些人发现他们吃的食物影响了皮肤。所以多吃健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃巧克力和油腻的食物，如油炸食品和加黄油的爆米花。如果你认为自己吃了某些食物后会发丘疹，应列出一份清单，少吃或不吃这些食物。
5.放松
焦虑和压力会使肾上腺分泌更多的激素，而这会导致皮肤突然长出丘疹。你的确有很多事情需要处理，但仍应努力抽出时间散散步或做做瑜珈等有氧运动
成都润禾皮肤病专科医院是西南首家三级标准皮肤病专科医院，疑难皮肤疾病会诊基地，成都市医保定点单位，医院长期开展皮肤疾病惠民活动，如需详细了解，欢迎来电垂询或网站查询。成都润禾皮肤病专科医院还设有白癜风重点专科、银屑病重点专科、痤疮重点专科、激光医学美肤，都以专科专诊专业医师坐诊的方式为患者提供个性化系统诊疗方案。此外，数以万计多发常见皮肤病诊疗案例（如：荨麻疹、湿疹、皮炎、鱼鳞病、皮肌炎、硬皮病、头体癣、瘢痕疙瘩 、酒糟鼻、糠疹等）和不断学习创新的诊疗技术为皮肤病患者带来质优的康复之路。国内著名专家亲诊，欢迎来电及网络在线预约，即免挂号费。
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